Also Ergo rockt richtig….!
Richtig gute Übungen die ich selber auch richtig gut und effektiv Nachturnen kann und hinterher platt bin…. Das ziehe ich jetzt 14 Tage durch und dann geht es raus, Gleichgewicht und Kondition. Natürlich mach ich die Übungen parallel dazu weiter.
Physio geht nicht so steil aber läuft auch….
So langsam geht es in die Richtung die ich im Kopf hatte….
Viel zu lange her, das lag ganz klar an mir aber immer alleine kämpfen bzw. die Angst und absolute Unsicherheit/Hilflosigkeit ist nen Gegner den man nicht unterschätzen sollte…..
Plötzlich ist (war) alles anders, in gesund unvorstellbar , in krank ist die Zahnpastatube oder Socken anziehen schon nen Gegner…..
Wenn nix abgesagt wird find ich das +Heimtraining ganz gut….
Abwarten was es bringt, erstmal wahrscheinlich anstrengende Tage, aber schaden tut es bestimmt nicht. Zum Verständnis, sonnst waren es nur 2x die Woche Physio.
Dienstag & Donnerstag Physio (Draussen) , Dienstag & Freitag Ergo (Hand und Gleichgewicht (Kraft)), Mittwoch Spaziergänge (Pflegedienst), Freitag Putzen (mit Pflegedienst Unterstützung), Wochenende die Kinder (wie jedes)…. Plus Morgens & Abends Radfahren (Heimtrainer) und Krafttraining, so oder evtl. Zeitlich verändert werden dann die kommenden Wochen aussehen….
Endlich pendelt er sich ein…. Hat ja auch ewig gedauert, klar ist der nicht immer Top aber das geht bei niemandem und für nach dem Duschen (also Bewegung) absolut Top….
Erster Ergo Termin seit ich alleine Wohne….
Bombe! Wenn man merkt das jemand Bock hat und nicht stumpf nen Job macht…. Das ist glaube ich echt nen Glücks griff der mich Tatsache auch sehr motiviert….
Also Motorik der Hand und Gleichgewicht im Focus….
In ein paar Tagen dann ein neues Konzept mit neuer Physio….
Wie es mir heute geht? (smalltalk scheisse)
„Gut“ natürlich. Keine sorge….
Die Frage war rhetorisch, das habe ich schon verstanden….
Für eine andere Antwort von
mir hättest du eh keine Zeit….
Denn dir zu erklären, was wirklich in mir vorgeht, das würde dir zu lange dauern….
Wenn ich ehrlich bin, geht es mir überhaupt nicht gut. Da ich aber bis hier gekommen bin, geht es die paar Schritte auch noch irgendwie weiter….
Ich würde lieber die Zeit zurückdrehen als die Uhren umstellen…..
